Burnout

Quando o trabalho começa a consumir quem você é.

Sentir-se cansado depois de um dia intenso é natural. Mas quando o esgotamento se torna constante, a motivação desaparece e até as tarefas mais simples parecem pesadas, talvez seu corpo e sua mente estejam tentando dizer que chegaram ao limite.

O burnout vai além do cansaço. Ele afeta a saúde emocional, os relacionamentos, o desempenho profissional e a qualidade de vida.

A terapia pode ajudar quando você…

• Sente um cansaço que não passa, mesmo descansando.
• Perdeu o prazer pelo trabalho ou pela profissão.
• Vive sob pressão constante e dificuldade para desacelerar.
• Está mais irritado(a), ansioso(a) ou emocionalmente sobrecarregado(a).
• Tem a sensação de que está apenas sobrevivendo à rotina.

Cuidar de você também faz parte do sucesso.

Na Bonfim Saúde Emocional, ajudamos você a compreender as causas do esgotamento, fortalecer seus recursos emocionais e reconstruir uma relação mais saudável com o trabalho e consigo mesmo.

Você não precisa esperar chegar ao limite para pedir ajuda.