Temas de cuidado
Amar não deveria significar deixar de existir.
Amar não deveria significar deixar de existir.
Quando o medo de perder alguém fala mais alto do que o respeito por si mesmo, é comum aceitar situações que machucam, abrir mão da própria felicidade ou acreditar que não conseguirá seguir em frente sozinho.
A dependência emocional não é falta de amor. Muitas vezes, ela nasce de inseguranças, experiências do passado e da necessidade de se sentir aceito ou pertencente.
A terapia pode ajudar quando você…
- Tem medo intenso de ser abandonado(a).
- Coloca as necessidades do outro sempre em primeiro lugar.
- Permanece em relacionamentos que causam sofrimento.
- Sente dificuldade para dizer "não" ou estabelecer limites.
- Acredita que sua felicidade depende da presença de outra pessoa.
Cuidar de si também é parte da relação.
Na Bonfim Saúde Emocional, a terapia ajuda você a fortalecer sua autoestima, compreender seus padrões emocionais e construir relações mais saudáveis, onde o amor não exija que você deixe de ser quem é.
Cuidar de si não afasta quem ama. Aproxima você de uma vida mais leve e de relações mais equilibradas.